「セルフケア」の定義は、それを提供した当局、さらにはそれが与えられた期間によってもわずかに異なります。

セルフケアの定義をセルフケアする女性：

セルフケアは基本的かつ基本的な人権であり、個人は、健康を維持および促進し、病気を予防し、維持するために、精神的、肉体的、精神的な健康をケアすることを可能にする情報および施設/活動に安全にアクセスできます。医学的介入がほとんどまたはまったくない健康的な生活。

WHOは、セルフケアを「個人、家族、コミュニティが健康を促進し、病気を予防し、健康を維持し、医療提供者の支援の有無にかかわらず病気や障害に対処する能力」と定義しています。

「セルフケアは、衛生（一般的および個人的）も含む幅広い概念です。栄養（食べる食品の種類と品質）;ライフスタイル（スポーツ活動、レジャーなど）;環境要因（生活条件、社会的習慣など）;社会経済的要因（収入レベル、文化的信念など）;とセルフメディケーション。コア原則：セルフケアの基本原則には、個人の側面（例：自立、エンパワーメント、自律性、個人的責任、自己効力感）と、より大きなコミュニティ（例：コミュニティへの参加、コミュニティへの関与、コミュニティのエンパワーメント）が含まれます。

運営グループは、「セルフケアアウェア：NHSでセルフケアに参加する」と協力して、セルフケアを次のように定義しました。

'…生涯の習慣と文化。それは、個人が健康を維持し、利用可能な知識と情報に基づいて、必要に応じて健康と社会的ケアの専門家と協力して働くことで、マイナーおよび長期の状態に対処するために個人がとる行動です。

セルフケアを行う女性は、女性の健康と福祉を向上および促進するのに役立つ情報および/または活動へのアクセスを提供することを目的としています。